8 Benefícios da Ameixa – Para Que Serve e Propriedades

4) Protege contra o envelhecimento precoce, câncer e doenças do coração

As ameixas são ricas em compostos antioxidantes como os flavonóides polifenólicos e vitamina C.

Os antioxidantes agem no organismo eliminando radicais livres e espécies reativas de oxigênio, que são extremamente danosos, causando envelhecimento precoce e favorecendo doenças do coração, aterosclerose, câncer entre outras.

Na aterosclerose por exemplo, os radicais livres favorecem a oxidação e aumento das placas nas paredes dos vasos sanguíneos, o que pode levar a diminuição do seu calibre e até entupimento de veias e artérias, causando isquemias, enfartos, AVCs, etc.

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